Educação alimentar no Youtube

Hoje eu vim aqui pra compartilhar com vocês 2 canais do Youtube que eu gosto muito e que acho interessante compartilhar principalmente porque não postam somente receitas, mas informações nutricionais importantes sobre cada alimento.  No meu ponto de vista, um dos maiores problemas é a gente não saber o que está comendo e não entender…

Receita #13 – Bolachinha que virou barra de cereal

Era pra ser uma coisa e virou outra porém adorei! Otimo lanchinho pra quem gosta de aveia, banana e coco ralado 😉 Vou ser sincera e dizer que, na verdade, essa receita deu um pouco errado porque coloquei farinha demais (mas como era o que a receita mandava não quis ir contra). Quando eu percebi…

Receita #11 – Bolo seco de coco #semgluten #semlactose

  Pra variar eu tenho mais uma receitinha de bolo pra compartilhar com vocês porque eu adoro e não paro de testar receitas novas. E pra ser bem sincera, esse foi o bolo que mais deu certo até agora porque ficou mais macio e durou mais tempo sem ficar duro. Super aprovado!! Ingredientes: – 1…

Receita #10 – Pão de queijo #semgluten #semlactose

Receita de número 10 é muito especial, porque vocês não estão entendendo a minha felicidade ao ver que esses pãezinhos de queijo branco e batata doce crescendo, ficando dourados e crocantes quando saíram do forno…. Apenas façam, provem e aprovem!! Ingredientes: 100g de batata doce cozida 2 ovos 2 claras 50ml de água 150g de…

DIY – Tônico de pepino

Gente, que descoberta maravilhosa! Estou impressionada com os efeitos e não estou usando há uma semana ainda. Claro, depende do seu tipo de pele, mas como o pepino reduz oleosidade e eu tenho pele oleosa, tô amando! Alem de ser super fácil, rápido, barato e natural 🙂 Tônico de pepino: – 3 cm de pepino…

DIY – Máscara e esfoliante

Depois do post sobre #nopoo eu comecei a procurar receitas de outros cosméticos que podemos fazer em casa e com produtos que conhecemos e são naturais, ou seja, não estão poluindo o mundo durante sua produção, nem quando vão ralo abaixo ou com o seu terrível plástico cheio de parabenos. Afinal, os cosméticos mais naturais…

Moda Livre no seu celular (e o trabalho escravo também)

Você que já se perguntou da onde vem suas roupas? Quem as faz? Como são feitas? Por que são tão caras ou tão baratas? Bom… Se você ainda não se perguntou talvez essa seja a hora de se perguntar. Há pessoas que já questionam e já estão fazendo alguns alvoroços sobre a questão. No país do…

Minha hortinha de cada dia, amém.

Esses dias minha mãe me disse: – Vocês falam tanto de orgânicos mas colocar a mão na massa não colocam, né? E isso me deixou muito furiosa (só porque eu sabia que ela estava certa!). Tanto é que fui plantar alface, couve e colher algumas frutas e verduras que temos aqui. Vivo em um espaço…

Objetivos Sustentáveis do Milênio e como ajudar

Há alguns anos escutei pela primeira vez sobre os 8 objetivos do milênio. Eu lembro de ter ficado muito animada em ver que os países e a a ONU haviam pensado um pouquinho para frente e visto algumas das necessidades básicas da população mundial. > nota: os 8 objetivos foram firmados em 2000. As Nações Unidas…